楽しむスペシャリストに私はなる!今の状態でもできそうなこと探す

この記事は3分で読めます

 こんにちは。
平凡な日々を愛する女、鈴花です。

 ただいま小説を読んで楽しいひとときを過ごしていました。

夢中になれる時間というのは、本当にいいものです。

 それはさておき、
最近やる気がでない時でも、
無理なく自分を動かしてあげられる言葉ってないかな?って思いました。

ぼんやりと歩きながら考えていたら、
1つ思いついたものがありましたので、
今回はそれについてまとめようと思います。

スポンサードリンク

目次

 

今の状態でもできそうなこと

 
 私はやる気がでないと言って悩むことがよくありました。

でも、やる気がでないって悩んでも、中々解決できる問題ではないんですよね。

時間だけが過ぎてしまいがちな悩みです。

 やる気がでないって悩んでいる間に、1時間経ってたってなったら、
それはちょっと勿体ないことです。

せっかくの人生ですから、どうせなら楽しいと感じられるような時間の使い方をしたい。

 では、どうしたら、やる気がでないという状態と上手に付き合えるのでしょうか?

私なりの方法になりますが、
今の状態でもできそうなことはあるかな?と自分に問いかけてみると、
上手に付き合いやすいと思います。

今やりたいことという問いでもいいのですが、
やる気がでないってなっている時って、
やるべき!って感じていることが目の前にある状態だと思います。

その中でやりたいことを思い浮かべても、
即座に今やる時間がないとか理由をつけて却下しちゃうんじゃないかなって思うんです。

 ですから、今の状態でもできそうなこと、
あるいはこれくらいならやってもいいかなって思えるものを自分に聞いてみる。

それらのことをやったら、
やりたいと思っていたことを思いっきりやる。

そうすることで、僅かながらでも、
自分の気持ちを尊重した行動ができるんじゃないかなと私は思いました。
 

スポンサードリンク

自分の気持ちを大切にした行動が大切な理由

 
 人によっては、
楽しむっていうのは甘えた考えだ!と感じる人もいるかもしれません。

ですが、私は楽しむっていうことは何よりも大事な指針だと思います。

結局、私達は気持ちが伴わない行動というのは、
どんなに頑張ばっても長くは続きません。

気合と根性で頑張り続けるという選択は、
究極的には自分に命令しつづけるのと同じことなのです。

 ちょっと想像してみてほしいのですが、
あなたは誰かに横暴な態度で、24時間寝ずに働け!なんて言われたら、
強い反発心を覚えませんか?

そんなのムリ!とか、
そんなこと絶対やるもんか!とか・・・・・・何かしら思うことはあると思います。

 私達は誰かの言うことを聞くために生まれたわけではないので、
自分を守る意味でも反発心を抱きます。

やる気がでないという状態は、
自分が自分に命令してしまっているような状態です。

「今これをやっておかないと、後で後悔するよ!」
「えー、そんなこと言われたって、やりたくなんかないよ」

 こんな会話が心の中で繰り広げられている状態だと思います。

一見すると、命令しているようには感じませんが、
後で後悔するよ!というのは半分脅し文句です。

脅すというのは恐怖を煽って動かそうとする時によく使われますが、
強制的に動かそうとするという意味では、
命令とあまり変わりありません。

命令が続けば、やる気がでないという状態も深まっていきます。

ですから、自分の気持ちを尊重した行動が大切になってくるわけです。
 

気持ちを大切にするとどんな状態になるのか

 
 気持ちを大切にすると、
まず物事を柔軟に捉えられるようになっていきます。

良いアイデアも受け取りやすいし、
やる気がでないと悩むことを減るでしょう。

 また、人との関係だって円滑になります。

自分にかける言葉は、相手にかける言葉になります。

自分がかけられて心地いい言葉を
自然に相手にかけることができるようになりますので、
人との関係が上手くいくようになっていくのです。

まとめ

 いかがだったでしょうか。

自分への声かけというのは奥が深いですよね。

それだけで、気持ちが大きく変わるというのは、よくあることです。

常に自分への優しい声かけを心掛けたいものですが、
中々難しいとも感じます。

ですが、変わろうと意識するだけでも、
大きく違ってくると思いますから、
成長への挑戦は続けていきたいと思います。

スポンサードリンク

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

関連記事

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

プロフィール


名前:菓子畑 鈴花(かしはた すずか)
性別:女性
誕生日:7月15日
血液型:O型
星座:かに座
趣味:カラオケ、読書
お気に入りのラインスタンプ:ざっくう

「本質を知りたい変わり者」

 こんにちは。
当サイトの管理人の菓子畑 鈴花です。

日々旬の情報を取り入れて、
自分磨きに役立てればなぁと思いながら、
このブログを立ち上げました。(^_-)-☆

 情報の本質を見極め、
分かりやすくまとめていくスタイルで、
ブログの更新をしていきたいと考えています。(*'▽')

地道にコツコツやっていきますので、
どうぞよろしくお願いいたします。(*^▽^*)